Тендинит — это воспаление сухожилия, то есть плотной соединительной ткани, с помощью которой мышца крепится к кости. Сухожилия передают усилие мышц и обеспечивают движение в суставе. Когда на них приходится слишком большая или постоянная нагрузка, появляются микроповреждения, боль и ограничение движений.
С этой проблемой сталкиваются не только спортсмены. Тендинит нередко развивается у людей, чья работа связана с повторяющимися движениями рук, длительным стоянием, физическим трудом или, наоборот, люди с ослабленным мышечным корсетом, которые ведут малоподвижный образ жизни.
Чаще всего заболевание развивается постепенно. Сухожилие долгое время работает с перегрузкой, не успевает восстанавливаться, и в ткани запускается воспалительная реакция.
Причинами могут быть чрезмерные спортивные нагрузки, однотипные движения, травмы, возрастные изменения тканей, нарушение осанки и биомеханики движений. Иногда тендинит возникает на фоне других заболеваний суставов или обменных нарушений.
Наиболее распространены следующие формы заболевания:
Локализация зависит от того, какая зона испытывает наибольшую нагрузку.
Основной симптом — боль при движении или нагрузке. Сначала она появляется только после активности, затем может беспокоить и в покое.
Нередко пациенты жалуются на чувство натяжения, болезненность при нажатии, снижение силы в конечности, скованность после отдыха. Иногда возникает небольшой отек или локальное повышение чувствительности.
Если проблему игнорировать, воспаление может перейти в хроническую форму. В этом случае структура сухожилия меняется, оно становится менее прочным, а движения — болезненными и ограниченными.
Во многих случаях для диагностики тендинита опытному врачу достаточно осмотра и функциональных тестов. Чтобы уточнить степень изменений и исключить другие причины боли, могут назначаться дополнительные исследования.
Чаще всего используются УЗИ мягких тканей и суставов. При более сложной картине может потребоваться МРТ.
Точная диагностика важна, потому что боль в области сухожилия не всегда означает именно тендинит. Похожие симптомы бывают при артрозе, бурсите, повреждении связок и других состояниях.
Лечение зависит от длительности заболевания, выраженности воспаления и локализации процесса. В остром периоде важно уменьшить нагрузку на поврежденную область и дать ткани возможность восстановиться.
Для снятия боли и воспаления применяются лекарственные препараты. Хороший эффект дают физиотерапевтические методы, которые улучшают кровообращение и ускоряют заживление тканей.
Отдельное значение имеет восстановление правильной работы мышц и движений. Для этого врач может рекомендовать лечебную физкультуру, упражнения на растяжение и укрепление, коррекцию двигательных привычек и распределения нагрузки.
В некоторых случаях используются инъекционные методы лечения, включая PRP-терапию.
Одним из наиболее эффективных методов лечения хронического тендинита считается ударно-волновая терапия. Метод основан на воздействии акустических волн на проблемную область.
Во время курса процедур улучшается местное кровообращение, уменьшается болевой синдром, активизируются процессы восстановления тканей. Если в сухожилии появились кальциевые отложения, ударно-волновая терапия помогает постепенно их разрушать.
Особенно хорошие результаты метод показывает при тендините плеча, локтевого сустава, ахиллова сухожилия, надколенника.
Преимущества УВТ в том, что лечение проводится без операции, не требует длительного восстановления и хорошо сочетается с другими методами терапии. Многие пациенты отмечают уменьшение боли уже после первых процедур.
На ранней стадии заболевание обычно хорошо поддается консервативному лечению. Если же боль терпеть месяцами и продолжать перегружать сухожилие, процесс становится хроническим.
Это приводит к постоянному дискомфорту, снижению силы мышц, ограничению привычной активности и повышает риск разрыва сухожилия.
Тендинит — распространенная причина боли при движении, но при правильном лечении прогноз обычно благоприятный. Главное — не ограничиваться временным обезболиванием, а устранить причину перегрузки и помочь ткани восстановиться.
В медицинском центре «Альфа Технологии» проводится диагностика и лечение тендинита с применением современных методов, включая ударно-волновую терапию. Если вас беспокоит боль в области сухожилий или сустава, запишитесь на консультацию — врач определит причину проблемы и подберет лечение.
